Image of Daily routines to be a happy person : terapi rutinitas sehari-hari untuk tetap bahagia
Penanda Bagikan

Text

Daily routines to be a happy person : terapi rutinitas sehari-hari untuk tetap bahagia

Hampir setiap orang pernah mengalami sedih, cemas, atau bahkan stres dalam hidupnya. Akan tetapi, hanya beberapa orang yang bisa "sembuh" dengan cepat dari perasaan itu. Tidak sedikit di antara mereka yang merasakan hal sebaliknya, yaitu terjebak dalam depresi dan kecemasan. Stres disebabkan oleh berbagai macam faktor, mulai dari masalah kehidupan sehari-hari hingga tekanan dari media sosial. Masalah dan tekanan sosial memang tidak bisa dihindari, sehingga mudah memicu stres. Namun, kita bisa mengelola stres dengan cara menjaga mood. Kabar baiknya, menjaga mood tetap bagus itu tidaklah sulit. Kita bisa memulainya dari mengubah kebiasaan sehari-hari saja. Simpel, mudah, praktis, tetapi butuh kemauan dan sikap konsisten. Berbagai terapi dan rutinitas sehari-hari untuk dapat tetap bahagia akan diterangkan oleh penulis di dalam buku ini.

Ketersediaan
#
My Library (100- 199 Ilmu Filsafat dan Psikologi) 158.1 PUR d c.1
SR29961
Tersedia
#
My Library (100- 199 Ilmu Filsafat dan Psikologi) 158.1 PUR d c.2
SR29962
Sedang Dipinjam (Jatuh tempo pada 2025-08-07)
#
My Library (100- 199 Ilmu Filsafat dan Psikologi) 158.1 PUR d c.3
SR29963
Tersedia
#
My Library (100- 199 Ilmu Filsafat dan Psikologi) 158.1 PUR d c.4
SR29964
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
158.1 PUR d
Penerbit
Yogyakarta : Laksana.,
Deskripsi Fisik
148 halaman : ilustrasi ; 20 cm
Bahasa
English
ISBN/ISSN
978-602-407-708-2
Klasifikasi
158.1
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
Cetakan pertama, 2019
Subjek
Kebahagiaan
Kesehatan jiwa
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar